Dünya genelinde, Korona virüsün psikolojik boyutu ile mücadele etmeyi amaçlayan çalışma kitabı gündelik yaşama ilişkin pratik bilgiler içeriyor. ESOGÜ Haber’in derlediği bilgilere göre kitap, zihni doğru bilgi kaynakları ile besleme, doğru kaynaklardan bilgi edinme, pozitif haberlere yönelme, felaket senaryoları üretmeme, dikkat dağıtıcı fikirlere yönelme, not defteri tutma gibi önerilerde bulunuyor. Planlı yaşama pratiği edinme, sosyal bağlantıların kalitesini artırma gibi tavsiyelerle de kaygıyı azaltmada yapılabileceklere ilişkin bir yol haritası sunuyor. Çalışma kitabına; https://web.ogu.edu.tr/Storage/AliErcanAltinoz/Uploads/Managing-Coronavirus-Anxiety-Workbook---Turkish.pdf adresi aracılığıyla ulaşılabilmekte ve kitap, kaynak gösterilerek kullanılıp çoğaltılabilmekte.
2Eylül
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!