Sendromsuz Pazartesi
20 Ekim 2024, Pazar 13:43Pazartesi sendromu herkes tarafından biliniyor diye düşünüyorum. Kısaca kısa bir aradan sonra iş yerine dönmenin kişide yarattığı stres ve motivasyon düşüklüğünü ifade eder. Bu durumla başa çıkmak için ilk adım, hafta sonu dinlenmeye özen göstermektir. Pozitif bir sabah rutini oluşturmak, hedef belirlemek ve işe odaklanmak da pazartesi sendromunu hafifleten önemli adımlardır. Ama herkes tarafından bilinen bir şey vardır ki tatil dönüşü hafta sonu tatilinden çok daha zor bir dönüş olur. Diyorum ya tatil dönüşü çalışmak her zaman çok daha zor olmuştur tam da burada işinizi sevip sevmemeniz devreye girer. Her ne kadar gezmek, dinlenmek, işten uzak kalmak size iyi gelse de günün sonunda yaptığınız işi özlüyorsanız bulunduğunuz yeri seviyorsunuz demektir. Hatta tatil sonrası girilen pazartesi sendromu sizi es geçiyor bile diyebiliriz. Sanırım beni de yarın bu sendrom es geçecek. İşimi ve çalışma arkadaşlarımı çok özledim çünkü. Bu yönde haftalık ve yıllık izinler çalışanın motivasyonunu arttırma da çok etkili bir durum. Çünkü çalışma yoğunluğundan bunalan kişi işe motivasyonu düşüyor ve yaptığı iş güzel bir şekilde ortaya çıkmıyor. Bu yüzden yaptığımız işi sevmek çok önemli, ancak yaptığımız işi sevmek kadar psikolojik ve bedensel olarak dinç ve dinlenmiş olmamız çok daha önemli. Herkese bol tatiller ve ardından dinç ve dengeli bir çalışma yaşamı diliyorum. Herkese iyi haftalar.
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.