Virüse karşı spor

Korona virüsü tüm dünyayı ayağa kaldırdı. Henüz ilacı bulunamadı. Korona virüs ’den korunma için üç şey öneriliyor. Sosyal mesafe, ile el temizliği, hijyen ve maske takılmasının önemi sürekli tüm dünyada vurgulanıyor. Virüsten korunma yöntemi olarak ayrıca spor yapılmasına vurgu yapılıyor. Üç kural ile sporun önemi ortaya çıkınca, televizyon kanalları bile sabahları spor programlarını programlarına dâhil ettiler.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından korona virüsü nedeniyle uluslararası acil durum ilan edildi.   Bugün öldürücü etkisini henüz yitirmeyen virüsün görülmediği dünya ülkesi yok. Korona virüsünün belirtileri grip yada nezle gibi hastalıklarla benzer özellikler göstermektedir. Korona virüsü, bir üst solunum yolu hastalığına yol açmaktadır ve burun akıntısı, öksürük, ateş ve terleme gibi belirtilerle kendisini gösteriyor. Tüm dünyada hastalığın genel belirtileri bunlardır.  Grip ve nezleden farkı ise ölümcül olmasıdır. Tüm dünya bu konuya odaklanmış, virüsten kurtulmanın yollarını arıyor olsa da henüz virüsü geçiren bir ilaç yada tedavi yöntemi bulunmuş değil. Ancak, doktorlarımız başarıları sayesinde ölüm olaylarını en asgari seviyeye indirdiler. Alınan tedbirler ve doktorlarımız, korona virüs konusunda dünyaya örnek oldu.
Grip ve nezleden korunmanın yollarını düşündüğümüzde, ilk sırada bağışıklık sisteminin güçlü olması geliyor. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmanın yollarından en önde geleni spor yapmaktır. Yediğimiz besinlerin yanı sıra spor yapmanın önemi büyüktür. Spor yapmak birçok şeye iyi geldiği ve vücudu güçlendirdiği gibi, bizi virüslerden koruma konusunda da etkili bir rol oynayacaktır. Korona virüsüne sporla ve besinlerle destekleyerek, bağışıklık sisteminizi güçlendirip savaş açmalıyız.
Spor Hekimliği zaman içinde ihtiyaç nedeniyle kurulmuştur. Spor ile hayat kalitemiz yükselir. Şehrimizde son yıllarda onlarca spor salonlarının açılması rastlantı değildir. Ayrıca, spor yapanların ruh sağlığı da daha iyi seviyeye gelir. Spor salonlarına sosyal mesafe nedeniyle giremeyenler, belediyelerimiz desteği ile açık hava da spor yapıyorlar. Korona virüse karşı sporla kendimizi korurken, ayrıca, kalp hastalıklarına, stres seviyemizi azaltmaya, fiziksel performansımızı yükselmeye sporun katkısı büyüktür. Çok kişi düzenli spor sayesinde uyku sorununu da ortadan kaldırır. 

OSMANGAZİ MAHALLESİ NE YAPIYOR?
Köşemizdeki Osmangazi Mahallesi sakini kadınların spor yaparken görülen fotoğrafları gazetemizin idari müdürü Ali Ömür çekti. Büyükşehir Belediyesi uzman ekipleri, Osmangazi Mahallesi spor sahasında mahalle sakini kadınlara, fitness, aerobik ve pilates eğitimleri veriliyor. Osmangazi Mahallesinin başarılı muhtarı Muzaffer Çimen’in koordinatörlüğünde mahalle sakini kadınlar bir araya gelerek, Büyükşehir Belediyesinin uzman eğitmenleri gözetiminde açık havada ücretsiz spor ve sağlıklı kalmanın yöntemlerini öğreniyorlar. Muhtar Çimen ve mahalle sakini kadınlar sloganlarının ‘ Sağlıklı yaşam için güne spor ile başlıyoruz’ olduğunu söylediler. Dileğimiz her mahallenin Osmangazi Mahallesi gibi olmasıdır. 

***

Hayvan sevgisi

Eskişehir çevresindeki iller ve[t1]  ilçeleri kedi ve köpek gibi evcil hayvanlarını getirerek, Eskişehir'in merkezdeki ilçelerine bırakırken, Han ilçemizde hayvan sevgisi en üst seviyede bulunuyor. Belediyenin bir görevlisi her gün sokaktaki hayvanlara düzenli olarak mama veriyor. Belediye başkanı Erdal Şanlı da sokak hayvanlarını sevmeden, güne başlamıyor. Pek çok belediye başkanı kent merkezînde yaşarken, Han Belediye başkanı eşi ile birlikte Hanlılar ile iç içe bir yaşam sürüyor. İlçedeki her gelişmeden haberi oluyor.