Özkılıç, mevsim geçişlerinde insan vücudunun hava sıcaklıklarındaki ani iniş ve çıkışlardan etkilendiğini belirterek, bağışıklık sistemini güçlü tutmanın hastalıklardan korunmada kritik rol oynadığını söyledi. Özkılıç, “Bu dönemlerde vücudun savunma sistemini desteklemek gerekiyor. Bunun için antioksidan özelliği yüksek ürünlerin tüketilmesi çok önemli. Ancak öncelikle alkol ve sigara kullanımını bırakmak lazım, çünkü bunlar vücudun savunmasını zayıflatır" ifadelerini kullandı. Aşırı stresli ortamda çalışmanın vücut direncini düşüreceğini belirten Özkılıç, "Özellikle gece mesaisi yapan kişiler daha fazla risk altında. Düzenli uyku alamayan vücut, bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle hastalıklara karşı daha savunmasız hale gelir.”şeklinde konuştu.
Bağışıklığı güçlendiren doğal ürünler
Özkılıç, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılabilecek doğal ürünleri şöyle sıraladı: "Zencefil, zerdeçal, tarçın, karanfil, ıhlamur, hibiskus, kebabiye, yeni bahar, kuşburnu, adaçayı, kızılcık, hatmi gül, havlıcan."
Bu ürünlerle hazırlanacak kış çaylarının, soğuk havalarda vücut direncini artırmada etkili olduğunu belirten Özkılıç, arı sütü (propolis) ve atom çayı tüketilmesinin de faydalı olacağını dile getirdi. Özkılıç “Bu ürünler, vücudun direncini artırarak hastalıkların vücuda girmesini engeller ve bağışıklığı güçlendirir.” dedi. Kış çaylarının şu anda 75 TL olduğunu belirten Özkılıç, atom çayının da aynı fiyatla satıldığını söyledi. Vatandaşlara doğal ürünlerle bağışıklık sistemlerini desteklemeleri yönünde tavsiyede bulunan Özkılıç, düzenli beslenme ve yeterli uyku ile birlikte bu yöntemlerin hastalıklardan korunmada etkili olacağını vurguladı.
