Kardiyovasküler Akademi Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Bülent Görenek, konuyla ilgili yaptığı değerlendirmede, bugüne kadar gerçekleştirilen çok sayıda randomize kontrollü çalışma ve meta-analizin; vitamin C, vitamin E, beta-karoten, multivitaminler, koenzim Q10 ve benzeri takviyelerin kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ya da ani kalp ölümü riskini azalttığını göstermediğini vurguladı.
Prof. Dr. Görenek, bazı takviyelerin ise özellikle yüksek dozlarda kullanıldığında yarardan çok zarara yol açabildiğine dikkat çekerek, “Toplumda ‘doğal’ ya da ‘bitkisel’ olduğu için zararsız olduğu düşünülen ürünler, kalp ilaçlarıyla ciddi etkileşimlere girebilir ve beklenmeyen sonuçlara neden olabilir” dedi.
Bilimsel verilerin son derece net olduğunu belirten Görenek, kalp hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde temel yaklaşımın vitamin ve takviyeler değil, kanıta dayalı ilaç tedavileri ve yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu ifade etti. Dengeli ve sağlıklı beslenen bireylerde ek vitamin veya takviye kullanımının ilave bir koruyucu etkisinin bulunmadığını da sözlerine ekledi.
Kalp sağlığını korumanın bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış yöntemlerine dikkat çeken Prof. Dr. Görenek, şu önerilerde bulundu:
-
Sigaranın bırakılması
-
Düzenli fiziksel aktivite
-
Akdeniz tipi sağlıklı beslenme
-
Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri kontrolü
-
Hekim tarafından önerilen tedavilerin düzenli ve doğru şekilde kullanılması
