Her yıl 29 Eylül’de kutlanan Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi, erken tanının öneminin vurgulanması ve toplumda farkındalık oluşturulması amacıyla tüm dünyada eş zamanlı etkinliklerle gündeme taşınıyor. Bu çerçevede, İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici günün önemine ilişkin bir açıklama yaptı. İl Müdürü Bildirici'nin mesajında, "Dünya Kalp Federasyonu tarafından bu yıl belirlenen ‘Hiçbir Ritmi Kaçırmayın’ teması, kalbimizi düzenli takip etmenin, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatımıza dahil etmenin ve erken tanıyı ihmal etmemenin önemini güçlü bir şekilde hatırlatmaktadır. Her yıl milyonlarca insan, önlenebilir kalp rahatsızlıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bu tabloyu değiştirmek bizim elimizde. Yaşam tarzımızda yapacağımız küçük değişikliklerle hem kendi sağlığımızı hem de toplum sağlığını koruyabiliriz" ifadeleri yer aldı.
"Erken tanı hayat kurtarıcıdır"
Kalp hastalıklarının oluşumunda birçok risk faktörünün rol oynadığını belirten İl Müdürü Bildirici, "Sağlıksız beslenme, fazla kilo, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve stres kalp sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlardır. Ancak bu risklerin büyük çoğunluğu kontrol altına alınabilir ve önlenebilir. Düzenli sağlık kontrolleri bu noktada hayati bir önem taşımaktadır. Kalp sağlığını korumak için haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak, sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme düzeni oluşturmak, sigara ve alkolden uzak durmak, tuzu ve şekeri azaltmak, düzenli uyku alışkanlığı kazanmak ve aile öyküsü olanların mutlaka rutin kontrollerini yaptırması gerekiyor. Kalp hastalıklarında erken tanı hayat kurtarıcıdır. Çarpıntı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma gibi belirtiler önemsenmeli ve zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Küçük bir ihmal, büyük sonuçlara yol açabilir" diye belirtti.
"Vatandaşlarımızı 'Hiçbir Ritmi Kaçırmamaya’ davet ediyorum"
İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, sözlerine şu çağrıyla tamamladı:
"Kalbimiz, yaşamımızın ritmini belirleyen en değerli organımızdır. Bu ritmi güçlü ve sağlıklı tutmak için hepimize görev düşüyor. Vatandaşlarımızı sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye, düzenli kontrollerini yaptırmaya ve bu yılın temasında da vurgulandığı gibi ‘Hiçbir Ritmi Kaçırmamaya’ davet ediyorum. Kalbimizi koruyarak hem kendi geleceğimizi hem de sevdiklerimizin sağlığını güvence altına alabiliriz."
