Yoğun ve eğlenceli yapısıyla dikkat çeken Tabata antrenmanlarına katılmak isteyenler için kayıt süreci 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00’da başlayacak. Kayıtlar, Gültepe Mahallesi’nde bulunan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde yüz yüze yapılacak.
Programdan 18-45 yaş arası kadınlar faydalanabilecek. Kondisyonunu artırmak, formda kalmak ve sağlıklı bir yaşamı günlük hayatının parçası haline getirmek isteyen katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek derslerle spor yapma imkânı bulacak.
Büyükşehir Belediyesi yetkilileri, Tabata derslerinin hem zamandan tasarruf sağladığını hem de yüksek kalori yakımıyla kısa sürede etkili sonuçlar sunduğunu belirtti. Derslerin, sporu yoğun iş ve günlük yaşam temposuna rağmen sürdürülebilir kılmayı hedeflediği ifade edildi.
Tabata antrenmanları; nabzı yükselten, yağ yakımını hızlandıran ve tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu bir egzersiz programı olarak biliniyor. Az zamanı olan ancak spordan vazgeçmek istemeyenler için ideal olan bu antrenman türü, hareketli ve eğlenceli yapısıyla öne çıkıyor.
Detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefondan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi ile iletişime geçebilecek.
