Sağlıklı yaşam için pilates

Yalnız değildiler

İçeriği Görüntüle

Anadolu Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor (SKS) Daire Başkanlığı tarafından Spor Dostu Kampüs vizyonu doğrultusunda akademik ve idari personelin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla düzenlenen sportif faaliyetler kapsamında gerçekleştirilen pilates eğitimleri Yunus Emre Spor Salonunda devam ediyor. Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde görev yapan uzman pilates eğitmenlerinin katkılarıyla kadın personele yönelik olarak düzenlenen eğitimler, 6 Temmuz-14 Eylül 2026 tarihleri arasında belirlenen program çerçevesinde gerçekleştiriliyor. Eğitimlerde katılımcıların fiziksel uygunluk düzeylerinin artırılması, kas ve iskelet sistemi sağlığının desteklenmesi, doğru duruş alışkanlığının geliştirilmesi ve günlük yaşamın getirdiği stresin azaltılması hedefleniyor.