Araştırma kapsamında 450 yetişkinin ekran kullanım alışkanlıkları analiz edildi. Katılımcıların önemli bir kısmının günde 7 saate kadar telefon kullandığı belirlenirken, yoğun kullanım grubunda yaşlanma belirtilerinin çok daha yaygın olduğu tespit edildi.
Mavi ışık etkisi dikkat çekti
Uzmanlara göre bu durumun temel nedeni, telefon ve diğer dijital ekranlardan yayılan “mavi ışık”. Araştırmada, mavi ışığın hücresel düzeyde enerji üretim süreçlerini bozarak yaşlanmayı hızlandırabileceği ifade edildi.
Sadece saç değil, cilt de etkileniyor
Çalışmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise yoğun ekran kullanımının yalnızca saç beyazlamasıyla sınırlı kalmaması oldu. Günde uzun süre telefon kullananlarda:
-
Saç dökülmesi
-
Cilt kuruluğu
-
Kırışıklık artışı
-
Göz altı torbaları ve morluklar
gibi erken yaşlanma belirtilerinin daha sık görüldüğü ortaya kondu.
Uzmanlardan uyarı
Bilim insanları, aşırı ekran süresinin potansiyel sağlık risklerine karşı toplumun bilinçlendirilmesi gerektiğini vurgularken, mavi ışık filtreleri kullanılması ve ekran süresinin azaltılmasının koruyucu olabileceğini belirtiyor.
