Günlük hayatta ekran karşısında geçirilen sürenin artması, göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Göz hastalıkları uzmanları, uzun süre ekrana bakmanın göz kuruluğu, baş ağrısı ve bulanık görmeye yol açabileceğini belirtiyor. Uzmanlar, “20-20-20 kuralı” uygulanarak her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 adım uzaklıktaki bir noktaya bakılmasını öneriyor.
Kaynak: 2Eylül Haber
