Rüyalar tıpkı Freud’un da dediği gibi bizim bildiğimizi bizden saklarlar. Uyandığımızda bazen bir şeylerin etkisinde kalmış hissederiz. Bu durum çoğu zaman gün boyu mutlu veya huzursuz hissetmemize sebep olabilir. Nedeni ise öncesinde gördüğümüz rüya ve etkisidir. Çünkü rüya halinde hayallerimizi yaşayabilir, korkularımızın üzerine gidebiliriz. Haliyle sonrasında da etkisi üzerimizde uzun süreli kalabilir.

Yapılan araştırmalarca rüyanın uykuyu koruduğu ve sağlıklı hale getirdiği ortaya konulmuştur. Bu yüzdendir ki Sigmund Freud rüyalarımızı bir bekçiye benzetmiştir.

Beynimiz uyku halinde bile aktif haldedir bunun en basit örneği de rüyalardır. Bilinçaltımızda ki düşüncelerin uyku halinde ortaya çıkması rüya görmemizi sağlar. Psikanaliz alanının kurucu Sigmund Freud bu alana dair oldukça fazla araştırmalar yaparak günümüzde bizlere rüyaları anlama konusunda ışık tutmuştur. Ona göre her rüyanın bir dili, bir yorumu vardı, kişinin bilinçaltı düşünceleri rüya yorumu ile açıklanabilir hatta çoğu zaman rüyaların geleceğe dair bilgi verdiğine inanırdı.

Kısaca bilinçaltımızın dışavurumu olarak adlandırsak da rüyalar birçok biçimde oluşabilir. Ruh ve beden sağlığımız bu yüzden çok önemlidir. Bedenen yorgun hissettiğimiz bir gün sağlımızla alakalı şeyler görmemiz çok olasıdır. Aynı şekilde ruhen kötü geçirdiğimiz günün ardından karmaşık ve psikolojik şeyler görmemiz çok normaldir.

Rüyalar 6 saniyeden oluşan kesitler bütünüdür ve ilginç bir şekilde görme duyusu olmayan kişilerde rüya görebilir. Sonradan kör olan kişiler resimler görür, doğuştan kör kişiler ise rüyalarını dokunma, ses ve duygu gibi duyularla yaşarlar. Yalnızca insanlar değil hayvanlarda rüya görür. Ayrıca rüyalarımızda negatif duygular pozitif duygulara nazaran daha fazla hissedilir.

Son yıllarda dünyada rüya kaydediciler kullanılmaya başladı. Bu veri tabanıyla rüyaların temelinde yatan şeyler gözlemlenerek açıklamak amaçlanıyor. İnsanların rüyalarında nadiren yalnız oldukları ve rüyalarında duygusal açıdan yakın oldukları insanları görmeye eğilimli oldukları gibi psikolojik temalar ortaya çıkmıştır. Sonuç olarak gördüğümüz rüyalar zannettiğimizden fazlasıdır. Rüyalarımızı hafife almamak gerekir.
Herkese iyi haftalar.